Pulpa de aloe vera para ayudar a depurar el organismo

Pulpa de aloe vera para ayudar a depurar el organismo

Las vacaciones son fantásticas, no cabe ninguna duda. Pero si tienen algo malo son los excesos. Al no seguir con la rutina diaria, tendemos a alargar las comidas, reposarlas, acompañarlas de extras como alcohol o dulces… Un sinfín de excesos que nos obligan a cambiar el chip una vez recuperamos las costumbres diarias.

Por ello, lo mejor es ayudarse de la pulpa de Aloe Vera para depurar el organismo. Y es que después de que la hoja procedente de plantas de más de cinco años sea cosechada, se ha extraído, triturado, estabilizado en frío y embotellado su pulpa inmediatamente, manteniendo sus propiedades íntegras, elementos activos y contenidos en aminoácidos, oligoelementos, minerales y vitaminas.

Del Aloe Vera, familia del ajo y el espárrago, se aprovecha todo. La pulpa, incolora a no ser que la hoja permanezca durante el proceso de triturado, inodora e insípida, se puede consumir también en forma de jugo. Su alto contenido en azúcares hace que, combinado con agua, provoque una sensación saciante, por lo que cuenta con un efecto prácticamente adelgazante. Pero además mantiene el aporte energético suficiente por sus vitaminas y minerales.

Recuerda, puedes encontrar este y otros productos en herboristerías, dietéticas y en www.marcris.net. MARCRIS, tu distribuidor de cosmética natural y ecológica.

¿Sandía sin pipas? ¡Nunca más! Descubre sus múltiples beneficios

Descubre los beneficios de las pipas de sandía

Estamos acostumbrados a comer pipas de girasol o de calabaza básicamente porque son un entretenimiento bastante sano. Pero ¿conoces los beneficios de las pipas de sandía? Como norma general acaban en la basura o engullidas en medio de la sandía pero son una importante fuente de fibra, minerales y proteínas.

Básicamente, el componente principal de la cáscara de las pepitas de sandía es la fibra, y la semilla que hay en su interior destaca por su riqueza en nutrientes, señalan los expertos. Y es que su contenido en magnesio (515 mg / 100 g) y en oligoelementos como el cinc (10,2 mg / 100 g) y el manganeso (1,6 mg / 100 g), es especialmente relevante.

Además, aportan proteínas (28,3 g / 100 g) y grasas (47,4 g / 100 g), principalmente poliinsaturadas (28,1 g/100 g). En definitiva, comer pipas de sandía es una forma de aumentar las proteínas vegetales en nuestra dieta. Ayudan a mantener la masa muscular, aportan grasas saludables que regulan el colesterol en sangre y constituyen una fuente importante de minerales como el magnesio.

Pese a que el cinc contribuye al correcto funcionamiento del sistema inmune, y a que su consumo está recomendado para deportistas puesto que ayudan a la contracción muscular, su difícil digestión reduce el consumo a un puñado a la semana. Y es que ingerir demasiadas pepitas sin tratar puede causar molestias gástricas, a no ser que se hayan secado previamente en el horno. ¿Quieres saber cómo cocinar pepitas de sandía? No te pierdas esta original receta.

• Artículo publicado en El País

¿Qué es el Noni? Complementos dietéticos naturales y ecológicos

¿Qué es el Noni? Complementos dietéticos naturales y ecológicos

El Noni o Morinda Citrifolia tiene una larga historia de usos tradicionales. Se trata de un árbol pequeño de hoja perenne originario del sudeste asiático que produce frutos.

En el Noni se encuentran diversos compuestos químicos como flavonoides, esteroides, azúcar, vitaminas y minerales, entre los que destacan hierro, zinc y selenio. Todo ello convierte al Noni en un componente altamente beneficioso para los complementos dietéticos naturales y ecológicos.

Los pueblos caribeños, tropicales, latinoamericanos y orientales usan todas las partes del Noni (hojas, semillas, corteza, zumo y pulpa) y se utiliza para:

• Purificar y depurar el organismo
• Combatir los dolores de varias naturalezas
• Favorecer la digestión
• Estimular el intestino y favorecer su regularidad
• Reequilibrar la actividad mental (estrés y depresión)
• Favorecer e buen funcionamiento de todo el organismo
• Activar el sistema inmunitario

Complemento dietético para trastornos del tránsito intestinal

Complemento dietético para trastornos del tránsito intestinal

En ocasiones padecemos desarreglos en la flora intestinal que conllevan desórdenes en la digestión, trastornos del tránsito intestinal como diarreas o estreñimiento debido a una excesiva toma de antibióticos, inmunidad deprimida, intolerancias alimenticias, desequilibrios de la flora vaginal o trastornos cutáneos (eccemas).

Por ello os presentamos Bactinplus de Codiet. Un complemento dietético ideal para cubrir las necesidades de aquellas personas que pudieran encontrarse a lo largo de su vida con desajustes en su flora intestinal. Está formulado con Megaflora que contiene, además de las nueve cepas vivas liofilizadas, almidón de maíz, FOS (fructooligosacáridos), minerales, enzimas y propóleo micronizado.

El propóleo se presenta micronizado, pues al ser una sustancia resinosa, se deposita con mayor facilidad en el intestino para que mantenga su facultad de acción antimicrobiana (bacterias y virus). De igual forma, constituye una fuente concentrada de bioflavonoides que ofrece propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y protectoras de las células.

Entre otras muchas patologías del aparato digestivo, Bactinplus es muy beneficioso para gastritis, úlceras gastroduodenales, diarreas, colitis aguda y crónica. Se trata de una nueva mezcla probiótica y prebiótica con una eficacia y estabilidad superior a otras mezclas: para su obtención se ha utilizado una tecnología que asegura su elevada estabilidad y que posteriormente ha sido contrastada con la investigación clínica desarrollada al respecto.

Recuerda, puedes encontrar Bactinplus y muchos otros productos en herboristerías, dietéticas y en www.marcris.net. MARCRIS, tu distribuidor de cosmética natural y ecológica.

Propiedades y beneficios de las castañas

Propiedades y beneficios de las castañas

Qué agradable resulta pasear en esta época y sentir de pronto el olor a castañas asadas… Y es que llega la castañada en plena época de recogida de este fruto seco rico en vitaminas, hidratos de carbono y minerales. Tienen un bajo contenido en grasas y menos calorías que el resto de frutos secos (alrededor de unas 170 calorías por cada 100 gramos) por lo que son muy recomendables para saciar el apetito.

Son muy nutritivas, ricas en hierro, calcio, fósforo, sodio y potasio, más que cualquier otro fruto seco. Por si fuera poco son una enorme fuente de vitamina B2 (encargada de regular las proteínas y las grasas del organismo) y mejora la salud de la piel.

La cosmética natural y la medicina recomiendan el consumo de castañas en niños, ancianos y personas convalencientes, así como a quienes padecen agotamiento físico y anemia. Entre otras muchas propiedades, las castañas:

• Mantienen los huesos fuertes gracias al fósforo.
• Se recomiendan para tratar trastornos renales por su contenido en potasio.
• Combaten con la hipertensión, los problemas degenerativos y los cardiovasculares.
• Activan y fomentan la memoria.
• Ayudan a la digestión por su contenido en fibra y combaten el insomnio.
• Tratan la diarrea gracias a su poder astringente.

Eso sí, contienen taninos que pueden producir molestias intestinales y gases, por lo que se recomienda no consumirlas hasta 10 días después de que hayan sido recogidas y comerlas asadas o cocidas mientras estén calientes para disfrutar de sus propiedades.

Por todo ello reivindiquemos la castañada. ¡Bye bye, Halloween!

Complementos dietéticos naturales y ecológicos: ¿qué son y para qué sirven?

Complementos dietéticos naturales y ecológicos ¿qué son y para qué sirven

Seguir una dieta sana y equilibrada no siempre es sinónimo de ingerir todos los nutrientes necesarios para el organismo. Por eso, para suplir la carencia de ciertos nutrientes, existen complementes dietéticos naturales y ecológicos.

Se tratan de productos alimenticios concentrados en pequeñas dosis (cápsulas, ampollas, etc.) que se encargan de complementar la dieta natural de las personas. Por norma general están formados por minerales, vitaminas, aminoácidos, fibra, ácidos grasos… Multitud de ingredientes de eficacia comprobada científicamente elaborados a base de plantas cultivadas sin pesticidas químicos ni abonos sintéticos.

Pese a que no sirven para tratar enfermedades, sí ayudan a prevenirlas, gracias a ese aporte extra que ofrecen a nuestro metabolismo, complementando (que no sustituyendo) nuestra dieta.

Sin embargo, pese a cumplir con todas las expectativas en cuanto a una dieta equilibrada y sana se refiere, a base de frutas, verduras, cereales, etc., existen casos en los que la toma de complementos dietéticos naturales y ecológicos se hace necesaria. Es el caso, por ejemplo, de personas que padecen anemia o mujeres con la menopausia.

Puedes encontrar diferentes complementos dietéticos naturales y ecológicos en herboristerías, dietéticas y en www.marcris.net. MARCRIS, tu distribuidor de cosmética natural y ecológica.